Рыбные палочки в безглютеновой панировке

Ваши дети полюбят рыбные продукты

Очень часто дети не любят рыбные продукты, но этот рецепт в вашей семье будет самым излюбленным!

Приготовьте домашний фарш из трески и горбуши, или купите готовый у проверенного производителя
Я готовлю сразу много, 2 кг фарша и 1 кг горбуши.
Соответственно, вы можете взять меньше, например, 1,5 кг фарша трески и 0,5 кг фарша горбуши
⠀⠀

Время подготовки ингредиентов

20 минут

Время приготовления блюда

15 минут

Сложность рецепта

Ингредиенты

200-250 гр лука пробитого в блендере ⠀⠀
Мучная смесь "Универсальная" от Диетики
Масло для жарки во фритюре или просто для смазки а/п сковороды
Соль и специи по вкусу

Приготовление

Приготовление:

Смешаете все ингредиенты: фарш трески и горбуши, лук, специи в однородную массу
– Придайте массе форму палочек
– Обмакните рыбные палочки в муку , обжарьте
– Приготовьте удобным для Вас способом

На фотографии, обжаренные палочки во фритюре на оливковом нерафинированном масле.

Интересные факты

Рыба насыщена полезными для человека веществами.

Есть белки, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), аминокислоты, липиды, рыбий жир, йод, минеральные вещества.

Особого внимания заслуживает витаминный состав рыбьего мяса A D F E C PP и группа вит В они помогают формироваться опорно-двигательному аппарату, дают возможность развиваться умственно, физически, проявлять высокую активность. .